Kabupaten Mojokerto (MTsN 2 Mojokerto) – Jumat Sehat yang dilaksanakan pada hari Jumat. Hari Jumat merupakan hari yang baik bagi Allah SWT. Senam dilaksanakan untuk menjaga kebugaran jasmani dan rohani, untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah, menghilangkan kejenuhan setelah beraktivitas belajar. Oleh karena itu, guru, pegawai, dan siswa MTsN 2 Mojokerto melaksanakan senam pagi dan dilanjutkan makan bersama di halaman madrasah, Jum’at (29/8/2025). Senam dan makan bersama adalah untuk meningkatkan imun daya tahan tubuh dengan dibarengi makanan yang bergizi.
Kepala MTsN 2 Mojokerto Misbakhul Arifin memprogramkan senam pagi dan makan bersama di hari Jum’at. Kegiatan ini diikuti Bapak/Ibu guru, pegawai, dan siswa. Ia sampaikan, ada delapan manfaat senam pagi yaitu, meningkatkan kebugaran fisik, menyeimbangkan osteoblast dan osteoclast, memberikan rasa bahagia, meningkatkan kemampuan akademis, meningkatkan sportivitas, mudah bersosialisasi, suka kerjasama, dan melatih ketekunan.
Delapan manfaat senam pagi yang kita dilaksanakan, “insyaalloh” tubuh kita menjadi sehat jauh dari penyakit. Meskipun siswa sudah mengikuti senam disaat waktunya jam pelajaran olahraga. Tetapi, “Senam bersama guru dan siswa, lebih menyenangkan dan menarik,” imbuh Misbakhul Arifin.
Syamrotul Fikriyah guru Bimbingan Konseling (BK) selaku koordinator senam pagi mengatakan, tidak hanya senam pagi saja, tapi siswa juga di suruh membawa bekal atau nasi untuk sarapan pagi bersama-sama di halaman madrasah. Ia sampaikan, “Siswa/siswi MTsN 2 Mojokerto banyak yang belum makan di pagi hari, dengan alasan tidak terbiasa, sehingga siswa/siswi sering mengalami pusing, mual, dan nyeri lambung di saat Kegiatan Belajar Mengajar (KBM) berlangsung,” jelasnya.
Ia sampaikan, selain senam dan makan bersama, anak perempuan, juga mendapat satu butir Tablet Tambah Darah (TTD), untuk di minum setelah makan. “Tablet ini untuk mencegah anemia. Tablet TTD merupakan suplemen yang berisi zat besi dan asam folat, yang berfungsi untuk membantu membentuk Hemoglobin darah. Pemberian TTD dilaksanakan oleh tim Usaha Kesehatan Madrasah (UKM), yang dilaksanakan satu bulan sekali,” terang Syamrotul Fikriyah.
Kegiatan Jumat Sehat dan Makan Bersama serta minum satu butir TTD bagi anak perempuan di sambut baik oleh orang tua dan siswa dan siswi. Agar nantinya siswa dan siswi akan terbiasa makan di pagi hari sebelum berangkat sekolah untuk mengikuti KBM. “Insyaallah” siswa saat mengikuti KBM, tidak mengalami sakit, belajar menjadi semangat serta menarima pelajaran dengan baik. (S. Umroh)
